Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG
Käsittely: Kuivattu
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1516 kJ | 18 % |
| Energia | 362 kcal | |
| Rasva | 1.0 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 40.0 g | 15 % |
| sokerit | 40.0 g | 44 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 47.0 g | 94 % |
| Suola | 1.4 g | |
| Natrium | 560 mg | 23 % |
| Kalium | 1710 mg | 86 % |
| Kalsium | 1360 mg | 170 % |
| Magnesium | 126 mg | 34 % |
| Rauta | 0.45 mg | 3 % |
| Sinkki | 4.7 mg | 47 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.34 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 2.2 mg | 156 % |
| Niasiini (B3) | 0.90 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 51.0 µg | 26 % |
| B12-vitamiini | 2.6 µg | 104 % |
| C-vitamiini | 6.0 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 5.0 µg | 100 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.10 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 362 kcal (100 g)
Kävely1 h 24 min
Juoksu37 min
Pyöräily43 min
Uinti51 min
Kotityöt1 h 30 min
Jooga1 h 58 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 10 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 7.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää kaloreita?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää 362 kcal (1516 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 181 kcal.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG terveellistä?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää runsaasti proteiinia (47.0 g/100 g), sokeria 40.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 94 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää 47.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 94 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (50 g) sisältää 23.5 g proteiinia.
Sisältääkö Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG paljon sokeria?
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG sisältää 40.0 g sokeria per 100 g. Se on 44 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG hyvä kalium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1710 mg per 100 g, mikä kattaa 86 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 1360 mg per 100 g, mikä kattaa 170 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 126 mg per 100 g, mikä kattaa 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Maitojauhe, rasvaton
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Maitojauhe, rasvaton, VL
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0
Heraproteiinikonsentraatti
394 kcalP 75.0R 6.0H 9.0
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine
375 kcalP 11.9R 1.1H 78.0
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 UG
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9