Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG
Käsittely: Kuivattu
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1472 kJ | 18 % |
| Energia | 352 kcal | |
| Rasva | 1.0 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.64 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 52.0 g | 20 % |
| sokerit | 52.0 g | 58 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 32.4 g | 65 % |
| Suola | 1.4 g | |
| Natrium | 560 mg | 23 % |
| Kalium | 1710 mg | 86 % |
| Kalsium | 1360 mg | 170 % |
| Magnesium | 126 mg | 34 % |
| Rauta | 0.45 mg | 3 % |
| Sinkki | 4.7 mg | 47 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.34 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 2.2 mg | 156 % |
| Niasiini (B3) | 0.90 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 51.0 µg | 26 % |
| B12-vitamiini | 2.6 µg | 104 % |
| C-vitamiini | 6.0 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 5.0 µg | 100 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.10 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 352 kcal (100 g)
Kävely1 h 22 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti50 min
Kotityöt1 h 27 min
Jooga1 h 55 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 13 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 5.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää kaloreita?
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää 352 kcal (1472 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 176 kcal.
Onko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG terveellistä?
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää runsaasti proteiinia (32.4 g/100 g), sokeria 52.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 65 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää?
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää 32.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 65 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (50 g) sisältää 16.2 g proteiinia.
Sisältääkö Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG paljon sokeria?
Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG sisältää 52.0 g sokeria per 100 g. Se on 58 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG hyvä kalium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1710 mg per 100 g, mikä kattaa 86 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 1360 mg per 100 g, mikä kattaa 170 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Maitojauhe, rasvaton, VL, d-vitamiinia 5 UG on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 126 mg per 100 g, mikä kattaa 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Herajauhe, teollisuuden raaka-aine
375 kcalP 11.9R 1.1H 78.0
Maitojauhe, rasvaton, d-vitamiinia 5 UG
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton, laktoositon, d-vitamiinia 5 UG
362 kcalP 47.0R 1.0H 40.0
Maitojauhe, rasvaton
356 kcalP 32.4R 1.0H 52.9
Heraproteiinikonsentraatti
394 kcalP 75.0R 6.0H 9.0
Maitojauhe, rasvaton, VL
352 kcalP 32.4R 1.0H 52.0