Mehu, mehujuoma
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 190 kJ | 2 % |
| Energia | 45 kcal | |
| Rasva | 0.03 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 11.0 g | 12 % |
| Kuitu | 0.07 g | 0 % |
| Proteiini | 0.05 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.2 mg | 0 % |
| Kalium | 17.3 mg | 1 % |
| Kalsium | 3.9 mg | 0 % |
| Magnesium | 1.1 mg | 0 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 3.0 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.36 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 45 kcal (100 g)
Kävely10 min
Juoksu5 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehu, mehujuoma sisältää kaloreita?
Mehu, mehujuoma sisältää 45 kcal (190 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Mehu, mehujuoma terveellistä?
Mehu, mehujuoma sisältää 0.05 g proteiinia, 0.03 g rasvaa ja 11.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 45 kcal per 100 g.
Sopiiko Mehu, mehujuoma munaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Mehu, mehujuoma paljon sokeria?
Mehu, mehujuoma sisältää 11.0 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Mehu, mustaherukka-puolukkamehujuoma
73 kcalP 0.1R 0.3H 17.3
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeroitu
178 kcalP 0.8R 0.0H 42.0
Mehu, mehujuoma, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu
0 kcalP 0.0R 0.0H 0.0
Mehu, mehujuoma, kuitua
48 kcalP 0.3R 0.1H 10.8
Mehu, gefilus, probiootteja, tuotekeskiarvo
51 kcalP 0.5R 0.3H 11.6
Mehu, gefilus ananas-porkkana + kalsium, c- ja d-vit, prob, 09/12 alkaen
53 kcalP 0.3R 0.1H 12.3
Mehujää keskiarvo
82 kcalP 0.1R 0.0H 20.0
Mehujuomatiiviste, vitaminoitu
200 kcalP 0.8R 0.3H 47.7