Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 191 kJ | 2 % |
| Energia | 46 kcal | |
| Rasva | 0.03 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.0 g | 4 % |
| sokerit | 11.0 g | 12 % |
| Kuitu | 0.07 g | 0 % |
| Proteiini | 0.05 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.2 mg | 0 % |
| Kalium | 17.3 mg | 1 % |
| Kalsium | 3.9 mg | 0 % |
| Magnesium | 1.1 mg | 0 % |
| Rauta | 0.04 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.01 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 30.0 mg | 38 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.36 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 46 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää kaloreita?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 46 kcal (191 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia terveellistä?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 0.05 g proteiinia, 0.03 g rasvaa ja 11.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 46 kcal per 100 g.
Sisältääkö Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia paljon sokeria?
Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia sisältää 11.0 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, c-vitamiinia on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 30.0 mg per 100 g, mikä kattaa 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeriton
35 kcalP 0.7R 0.5H 4.9
Mehu, gefilus ananas-porkkana + kalsium, c- ja d-vit, prob, 09/12 alkaen
53 kcalP 0.3R 0.1H 12.3
Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeroitu
42 kcalP 0.2R 0.1H 9.6
Mehujuomatiiviste, keskiarvo
200 kcalP 0.8R 0.3H 47.7
Mehu, mehujuoma, valio hörppy
27 kcalP 0.0R 0.0H 6.5
Mehu, nektari, hedelmäjuoma, hedelmäpitoisuus 50 %
49 kcalP 0.3R 0.1H 11.4
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimennettu, sokeroitu
36 kcalP 0.2R 0.0H 8.4
Mehu, gefilus appelsiini-persikka + kuitu, c- ja d-vitamiineja, prob, alk 09/12
42 kcalP 0.4R 0.1H 8.8