Mehu, mehujuoma, kuitua
Käsittely: Teollinen
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 201 kJ | 2 % |
| Energia | 48 kcal | |
| Rasva | 0.13 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.8 g | 4 % |
| sokerit | 10.8 g | 12 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 0.31 g | 1 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 3.2 mg | 0 % |
| Kalium | 97.7 mg | 5 % |
| Kalsium | 9.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 5.3 mg | 1 % |
| Rauta | 0.14 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.03 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.65 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 19.8 mg | 25 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.11 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 48 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehu, mehujuoma, kuitua sisältää kaloreita?
Mehu, mehujuoma, kuitua sisältää 48 kcal (201 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (300 g) sisältää noin 144 kcal.
Onko Mehu, mehujuoma, kuitua terveellistä?
Mehu, mehujuoma, kuitua sisältää 0.31 g proteiinia, 0.13 g rasvaa ja 10.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 48 kcal per 100 g.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua munaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Mehu, mehujuoma, kuitua vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Mehu, mehujuoma, kuitua paljon sokeria?
Mehu, mehujuoma, kuitua sisältää 10.8 g sokeria per 100 g. Se on 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Mehu, mehujuoma, kuitua hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Mehu, mehujuoma, kuitua on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 19.8 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mehu, gefilus, probiootteja, tuotekeskiarvo
51 kcalP 0.5R 0.3H 11.6
Hedelmäjuoma, hyvää päivää, sitrus, osittain keinotek. makeutettu, vitaminoitu
10 kcalP 0.1R 0.0H 2.2
Mehu, mehujuoma, kevyt, osittain keinotekoisesti makeutettu
16 kcalP 0.2R 0.1H 3.4
Mehu, gefilus ananas-porkkana + kalsium, c- ja d-vit, prob, 09/12 alkaen
53 kcalP 0.3R 0.1H 12.3
Mehujuomatiiviste, keskiarvo
200 kcalP 0.8R 0.3H 47.7
Mehu, nektari, hedelmäjuoma, hedelmäpitoisuus 50 %
49 kcalP 0.3R 0.1H 11.4
Mehu, höyrymehu laimennettu, sokeroitu
42 kcalP 0.2R 0.1H 9.6
Mehu, mehujuoma, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu
0 kcalP 0.0R 0.0H 0.0