Mehujuomatiiviste, keskiarvo
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 838 kJ | 10 % |
| Energia | 200 kcal | |
| Rasva | 0.33 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.05 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.17 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.7 g | 18 % |
| sokerit | 47.7 g | 53 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.81 g | 2 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 6.6 mg | 0 % |
| Kalium | 261 mg | 13 % |
| Kalsium | 18.5 mg | 2 % |
| Magnesium | 14.1 mg | 4 % |
| Rauta | 0.40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.09 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.09 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 1.7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.6 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 52.8 mg | 66 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.26 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.28 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 200 kcal (100 g)
Kävely47 min
Juoksu20 min
Pyöräily24 min
Uinti28 min
Kotityöt49 min
Jooga1 h 5 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 11.9 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Mehujuomatiiviste, keskiarvo sisältää kaloreita?
Mehujuomatiiviste, keskiarvo sisältää 200 kcal (838 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (25 g) sisältää noin 50 kcal.
Onko Mehujuomatiiviste, keskiarvo terveellistä?
Mehujuomatiiviste, keskiarvo sisältää sokeria 47.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 2 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Mehujuomatiiviste, keskiarvo paljon sokeria?
Mehujuomatiiviste, keskiarvo sisältää 47.7 g sokeria per 100 g. Se on 53 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Mehujuomatiiviste, keskiarvo hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Mehujuomatiiviste, keskiarvo on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 52.8 mg per 100 g, mikä kattaa 66 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Mehu, gefilus appelsiini-persikka + kuitu, c- ja d-vitamiineja, prob, alk 09/12
42 kcalP 0.4R 0.1H 8.8
Mehu, mehujuoma, puolukka, laimennettu
14 kcalP 0.0R 0.1H 3.4
Mehu, mehujuoma
45 kcalP 0.1R 0.0H 11.0
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimennettu, sokeriton
7 kcalP 0.1R 0.1H 1.0
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimennettu, sokeroitu
36 kcalP 0.2R 0.0H 8.4
Mehu, mehujuoma, kuitua
48 kcalP 0.3R 0.1H 10.8
Mehujää keskiarvo
82 kcalP 0.1R 0.0H 20.0
Mehu, höyrymehu, mustaherukka, laimentamaton, sokeroitu
178 kcalP 0.8R 0.0H 42.0