Palmuydinöljy
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3700 kJ | 44 % |
| Energia | 884 kcal | |
| Rasva | 100 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 81.5 g | 408 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalsium | 0.00 mg | 0 % |
| Magnesium | 0.00 mg | 0 % |
| Rauta | 0.00 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 6.0 mg | 50 % |
| K-vitamiini | 24.7 µg | 33 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 884 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 39 min
Jooga4 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Palmuydinöljy sisältää kaloreita?
Palmuydinöljy sisältää 884 kcal (3700 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 796 kcal.
Onko Palmuydinöljy terveellistä?
Palmuydinöljy sisältää tyydyttynyttä rasvaa 81.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Palmuydinöljy munaton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Palmuydinöljy vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Palmuydinöljy sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Palmuydinöljy hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Palmuydinöljy on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 6.0 mg per 100 g, mikä kattaa 50 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Palmuydinöljy hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Palmuydinöljy on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 24.7 µg per 100 g, mikä kattaa 33 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Pellavaöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rypsiöljy, kylmäpuristettu
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Maapähkinäöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rypsiöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Auringonkukkaöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Maissiöljy
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Kookosrasva 100 %
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Oliiviöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0