Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 560 kJ | 7 % |
| Energia | 134 kcal | |
| Rasva | 4.5 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.8 g | 14 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.11 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 16.1 g | 6 % |
| sokerit | 16.1 g | 18 % |
| Kuitu | 0.04 g | 0 % |
| Proteiini | 6.0 g | 12 % |
| Suola | 0.16 g | |
| Natrium | 64.4 mg | 3 % |
| Kalium | 154 mg | 8 % |
| Kalsium | 110 mg | 14 % |
| Magnesium | 11.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.6 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.41 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.87 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.09 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.90 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 134 kcal (100 g)
Kävely31 min
Juoksu14 min
Pyöräily16 min
Uinti19 min
Kotityöt33 min
Jooga44 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää 134 kcal (560 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (15 g) sisältää noin 20 kcal.
Onko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % terveellistä?
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.0 g/100 g), sokeria 16.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää?
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää 6.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi ruokalusikka (15 g) sisältää 0.91 g proteiinia.
Sisältääkö Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % paljon sokeria?
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 % sisältää 16.1 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Rahka, maustettu, rasvaa 2, 9 %
112 kcalP 6.5R 2.9H 14.0
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 4, 3 %
96 kcalP 10.5R 4.3H 3.0
Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2, 9 %, d-vitamiinia 1, 25 UG
111 kcalP 6.5R 2.9H 13.7
Skyr, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa <0, 5 %
65 kcalP 9.8R 0.4H 4.4
Rahka, jälkiruoka/välipala, teollinen, tuotekeskiarvo
109 kcalP 7.6R 2.9H 12.1
Skyr, makeutettu sokerilla, rasvaa <0, 5 %
92 kcalP 10.0R 0.3H 11.4
Rahka, maustettu, rasvaa 8, 8 %, minttu-suklaa, valio, laktoositon
173 kcalP 7.3R 8.8H 15.4
Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0, 9 %
58 kcalP 8.2R 0.9H 3.4