Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 350 kJ | 4 % |
| Energia | 84 kcal | |
| Rasva | 0.08 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.05 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.2 g | 4 % |
| sokerit | 9.2 g | 10 % |
| Kuitu | 0.09 g | 0 % |
| Proteiini | 11.0 g | 22 % |
| Suola | 0.28 g | |
| Natrium | 111 mg | 5 % |
| Kalium | 352 mg | 18 % |
| Kalsium | 140 mg | 18 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.35 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.15 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.08 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.32 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 0.97 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.13 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 84 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.7 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 84 kcal (350 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (175 g) sisältää noin 147 kcal.
Onko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon terveellistä?
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää runsaasti proteiinia (11.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 22 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää?
Rahka, maustettu, profeel proteiinirahka, laktoositon sisältää 11.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (175 g) sisältää 19.3 g proteiinia.
Samankaltaisia
Skyr, maustamaton, rasvaa 4 %
95 kcalP 10.1R 4.0H 3.6
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %
120 kcalP 6.2R 4.5H 13.2
Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon
78 kcalP 9.9R 0.4H 7.6
Rahka, maustettu, rasvaa 2, 9 %
112 kcalP 6.5R 2.9H 14.0
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0, 5 %, VL
58 kcalP 9.8R 0.4H 3.1
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
62 kcalP 8.6R 0.4H 4.9
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0, 5 %
59 kcalP 9.8R 0.4H 3.0
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0, 5 %
79 kcalP 9.2R 0.3H 8.7