Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 3696 kJ | 44 % |
| Energia | 883 kcal | |
| Rasva | 99.9 g | 143 % |
| tyydyttynyt | 6.6 g | 33 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 34.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 0.00 g | 0 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.00 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 0.00 mg | 0 % |
| Kalium | 19.5 mg | 1 % |
| Kalsium | 16.5 mg | 2 % |
| Magnesium | 2.4 mg | 1 % |
| Rauta | 0.15 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.07 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 22.0 mg | 183 % |
| K-vitamiini | 133 µg | 177 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 883 kcal (100 g)
Kävely3 h 26 min
Juoksu1 h 30 min
Pyöräily1 h 46 min
Uinti2 h 4 min
Kotityöt3 h 38 min
Jooga4 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 20 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sisältää kaloreita?
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sisältää 883 kcal (3696 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 795 kcal.
Onko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy terveellistä?
Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sisältää tyydyttynyttä rasvaa 6.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 0 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 22.0 mg per 100 g, mikä kattaa 183 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 133 µg per 100 g, mikä kattaa 177 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Palmuöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Kookosöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Palmuydinöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Rypsiöljy, kylmäpuristettu
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Maissiöljy
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Auringonkukkaöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0
Kookosrasva 100 %
883 kcalP 0.0R 99.9H 0.0
Maapähkinäöljy
884 kcalP 0.0R 100.0H 0.0