Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1593 kJ | 19 % |
| Energia | 381 kcal | |
| Rasva | 13.0 g | 19 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 8.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 31.0 g | 12 % |
| sokerit | 16.8 g | 19 % |
| Kuitu | 21.0 g | 84 % |
| Proteiini | 23.0 g | 46 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.5 mg | 0 % |
| Kalium | 1453 mg | 73 % |
| Kalsium | 330 mg | 41 % |
| Magnesium | 230 mg | 61 % |
| Rauta | 4.6 mg | 33 % |
| Sinkki | 3.2 mg | 32 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.83 mg | 76 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.20 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 2.3 mg | 14 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 233 µg | 117 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 46.0 mg | 57 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.0 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 14.3 µg | 19 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 381 kcal (100 g)
Kävely1 h 29 min
Juoksu39 min
Pyöräily46 min
Uinti54 min
Kotityöt1 h 34 min
Jooga2 h 4 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.6 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 3.7 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää kaloreita?
Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää 381 kcal (1593 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (60 g) sisältää noin 229 kcal.
Onko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya terveellistä?
Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää runsaasti proteiinia (23.0 g/100 g), paljon kuitua (21.0 g/100 g), sokeria 16.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 46 % päivittäisestä proteiinin ja 84 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya munaton ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää?
Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää 23.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (60 g) sisältää 13.8 g proteiinia.
Sisältääkö Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya paljon sokeria?
Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya sisältää 16.8 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 21.0 g per 100 g, mikä kattaa 84 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya hyvä kalium lähde?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1453 mg per 100 g, mikä kattaa 73 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoya on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 330 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Soijavälipala, hapatettu, soija-hedelmä-vilja, elovena, kalsiumia, probiootteja
85 kcalP 3.6R 1.8H 12.5
Soija-ruusunmarja-pellava-inuliinivalmiste, femisoya plus
384 kcalP 27.0R 14.0H 27.0
Jauho, soijajauho, rasvainen
466 kcalP 34.5R 23.5H 23.5
Tofu, pehmeä, soijavalmiste
82 kcalP 8.1R 4.8H 1.6
Soija-marja-pellava-ruis-jauheseos, berrysoya
397 kcalP 31.0R 18.0H 16.0
Tofu, kova/kiinteä, soijavalmiste
154 kcalP 17.3R 8.7H 0.5
Jauho, soijajauho, vähärasvainen
391 kcalP 45.3R 7.2H 28.4
Soijavälipala, alpro go on, hapatettu, maustettu, rasvaa 2, 9 %
85 kcalP 5.0R 2.9H 9.1