Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1952 kJ | 23 % |
| Energia | 467 kcal | |
| Rasva | 36.7 g | 52 % |
| tyydyttynyt | 21.8 g | 109 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.63 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 1.7 g | 1 % |
| sokerit | 0.00 g | 0 % |
| Kuitu | 3.5 g | 14 % |
| Proteiini | 2.3 g | 5 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 7.2 mg | 0 % |
| Kalium | 257 mg | 13 % |
| Kalsium | 204 mg | 26 % |
| Magnesium | 18.9 mg | 5 % |
| Rauta | 0.07 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.71 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.33 mg | 23 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.7 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 0.90 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.18 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 5.5 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 467 kcal (100 g)
Kävely1 h 49 min
Juoksu48 min
Pyöräily56 min
Uinti1 h 6 min
Kotityöt1 h 56 min
Jooga2 h 32 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sisältää kaloreita?
Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 467 kcal (1952 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (45 g) sisältää noin 210 kcal.
Onko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu terveellistä?
Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sisältää kuitua (3.5 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 21.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 14 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 204 mg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Suklaa, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.33 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Suklaakonvehti, marmeladitäyte
325 kcalP 3.3R 11.4H 53.3
Makeinen, vohvelia ja suklaata, suffeli, fazer
508 kcalP 5.6R 27.0H 59.9
Suklaapatukka suklainen, keskiarvo
510 kcalP 7.1R 28.0H 56.0
Makeinen, suffeli puffi snacks, fazer, erittäin vähägluteeninen
531 kcalP 6.1R 30.3H 58.1
Suklaapatukka täytesuklaa, keskiarvo
509 kcalP 8.0R 26.0H 60.0
Suklaapatukka vähärasvainen
423 kcalP 5.5R 13.0H 55.1
Suklaakonvehti, suklaatäyte
427 kcalP 5.8R 20.6H 53.6
Suklaa, pähkinäsuklaa, maitosuklaata ja hasselpähkinää
563 kcalP 11.0R 39.4H 39.1