Täysmehu, tyrnitäysmehu
Käsittely: Keitetty
AlkoholitonKolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 195 kJ | 2 % |
| Energia | 47 kcal | |
| Rasva | 2.3 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.00 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.2 g | 2 % |
| sokerit | 4.1 g | 5 % |
| Kuitu | 0.20 g | 1 % |
| Proteiini | 0.60 g | 1 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 6.8 mg | 0 % |
| Kalium | 130 mg | 7 % |
| Kalsium | 5.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 4.9 mg | 1 % |
| Rauta | 0.68 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.15 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 65.0 mg | 81 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 47 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täysmehu, tyrnitäysmehu sisältää kaloreita?
Täysmehu, tyrnitäysmehu sisältää 47 kcal (195 kJ) per 100 grammaa. Yksi teelusikka (5 g) sisältää noin 2 kcal.
Onko Täysmehu, tyrnitäysmehu terveellistä?
Täysmehu, tyrnitäysmehu sisältää 0.60 g proteiinia, 2.3 g rasvaa ja 4.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 47 kcal per 100 g.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, tyrnitäysmehu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Täysmehu, tyrnitäysmehu hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Täysmehu, tyrnitäysmehu on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 65.0 mg per 100 g, mikä kattaa 81 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Täysmehu, c-vitamiinia, d-vitamiinia, probiootteja
50 kcalP 0.5R 0.2H 10.9
Täysmehu, puolukkatäysmehu
51 kcalP 0.5R 0.7H 8.9
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimennettu
14 kcalP 0.2R 0.0H 1.6
Täysmehu, appelsiinitäysmehu, kalsiumia
46 kcalP 0.6R 0.1H 10.0
Smoothie, marli marjainen smoothie + d&c-vitamiinit
60 kcalP 0.8R 0.3H 12.0
Täysmehu, appelsiinitäysmehu, c-vitamiinia
46 kcalP 0.6R 0.1H 10.0
Täysmehu, rypäletäysmehu
63 kcalP 1.0R 0.0H 14.0
Täysmehu, greippitäysmehu, c-vitamiinia
42 kcalP 0.6R 0.2H 9.0