FittiFrendiFittiFrendi

Polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa (gramma/100 g)

#Elintarvikegramma/100 g
1Merilevä, wakame, kuivatturaaka-aine47.1
2Merilevä, nori, kuivatturaaka-aine44.4
3Ruusunmarja, kuivattu, ruusunmarjajauheraaka-aine17.2
4Nokkonen, lehti, kuivatturaaka-aine10.6
5Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvoraaka-aine8.1
6Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeriaraaka-aine7.6
7Soija-ruusunmarja-pellava-valmiste, femisoyaraaka-aine7.6
8Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteenitonruokalaji7.3
9Porkkana, kuivatturaaka-aine6.9
10Kaurakuitunen, kaurarouheraaka-aine6.9
11Soijapapu, kuivatturaaka-aine6.8
12Karpalo, kuivattu, karpalojauheraaka-aine6.8
13Jauho, soijajauho, vähärasvainenraaka-aine6.3
14Soijarouhe, vaalea tai tummaraaka-aine6.3
15Soija-ruusunmarja-pellava-inuliinivalmiste, femisoya plusraaka-aine6.2
16Sekaleipä, siemenleipä, luontaisesti gluteenitonruokalaji6.2
17Mustaherukka, kuivattu, mustaherukkajauheraaka-aine5.9
18Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 %ruokalaji5.8
19Näkkileipä, gluteeniton, maito ja vehnätärkkelys, vitaminoitu, kuitua 7 %ruokalaji5.5
20Pihlajanmarja, kuivattu, pihlajanmarjajauheraaka-aine5.3
21Tyrnimarja, kuivattu, tyrnimarjajauheraaka-aine5.3
22Jauho, soijajauho, rasvainenraaka-aine5.2
23Omena, kuivatturaaka-aine4.7
24Omenalasturaaka-aine4.6
25Aprikoosi, kuivatturaaka-aine4.6
26Persikka, kuivatturaaka-aine4.5
27Jauho, jauhoseos, vaalea, luontaisesti gluteenitonraaka-aine4.3
28Papumuhennos, vesi, kuivatut pavutruokalaji4.0
29Soija-marja-pellava-ruis-jauheseos, berrysoyaraaka-aine3.9
30Suklaa, tumma, 80 %raaka-aine3.8
31Papupihvi/pyörykkäruokalaji3.7
32Sipuli, kuivattu sipulilasturaaka-aine3.7
33Sekahedelmä, kuivatturaaka-aine3.6
34Jauho, jauhoseos, tumma, luontaisesti gluteenitonraaka-aine3.5
35Rusinaraaka-aine3.5
36Ruusunmarjasose, sokeritonraaka-aine3.5
37Sekaleipä, luontaisesti gluteenitonruokalaji3.4
38Mustikka, kuivattu, mustikkajauheraaka-aine3.3
39Puolukka, kuivattu, puolukkajauheraaka-aine3.3
40Kikherne, kuivatturaaka-aine3.3
41Papupataruokalaji3.2
42Papu, valkoinen, tomaattikastikeraaka-aine3.2
43Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridgeraaka-aine3.1
44Taateli, kuivattu, punnittu kivineenraaka-aine3.1
45Papu, valkoinen, keitettyraaka-aine3.1
46Soijapapu, keitetty, suolatonruokalaji3.1
47Sekaleipä, tumma leipä, luontaisesti gluteenitonruokalaji3.0
48Vaalea leipä, gluteeniton, vehnätärkkelystä, vitaminoituruokalaji2.8
49Ruismallasraaka-aine2.7
50Kalja- / mämmimallasraaka-aine2.7

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).