Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo
Käsittely: Teollinen
MakeuttamatonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo | 41.7 G | 41.7 |
| Vesi, vesijohtovesi | 262.5 G | 262.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 210 kJ | 2 % |
| Energia | 50 kcal | |
| Rasva | 1.0 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.28 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.31 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.2 g | 2 % |
| sokerit | 1.4 g | 2 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 5.3 g | 11 % |
| Suola | 0.62 g | |
| Natrium | 248 mg | 10 % |
| Kalium | 260 mg | 13 % |
| Kalsium | 95.9 mg | 12 % |
| Magnesium | 33.6 mg | 9 % |
| Rauta | 2.5 mg | 18 % |
| Sinkki | 1.3 mg | 13 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.14 mg | 13 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 1.7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.0 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0.27 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 6.9 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.51 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 1.0 mg | 8 % |
| K-vitamiini | 5.7 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 50 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 50 kcal (210 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 75 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.3 g/100 g). 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, keskiarvo sisältää 5.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää 7.9 g proteiinia.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, parsakaali, basilika, couscous, allevo
43 kcalP 4.0R 0.9H 4.2
Ateriankorvike, hunger control, valmisjuoma, nutrilett
68 kcalP 4.1R 0.9H 9.8
Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe ja vesi, nutrilett
44 kcalP 4.0R 0.5H 5.4
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, peruna/purjo, allevo
49 kcalP 4.3R 0.9H 4.9
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, herbalife formula 1
66 kcalP 6.0R 0.9H 7.7
Ateriankorvike, karamellipatukka, naturdiet
366 kcalP 22.0R 12.0H 36.1
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, nutrilett
42 kcalP 4.0R 0.9H 3.9
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 40 % proteiinia
371 kcalP 40.1R 3.2H 44.3