Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet
Käsittely: Teollinen
GluteenitonVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet | 53 G | 53 |
| Vesi, vesijohtovesi | 275 G | 275 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 223 kJ | 3 % |
| Energia | 53 kcal | |
| Rasva | 1.2 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.44 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.26 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 2.3 g | 1 % |
| sokerit | 0.86 g | 1 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 7.6 g | 15 % |
| Suola | 0.76 g | |
| Natrium | 303 mg | 13 % |
| Kalium | 285 mg | 14 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Magnesium | 45.3 mg | 12 % |
| Rauta | 8.0 mg | 57 % |
| Sinkki | 1.7 mg | 17 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.16 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 2.1 mg | 13 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 22.6 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0.33 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 7.2 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.56 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 8.0 µg | 11 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 53 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 53 kcal (223 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (328 g) sisältää noin 174 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 15 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 7.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (328 g) sisältää 24.9 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet hyvä rauta lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, tomaatti/texmex/thai, easy diet on hyvä rauta lähde. Se sisältää 8.0 mg per 100 g, mikä kattaa 57 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, allevo
39 kcalP 3.5R 0.7H 3.9
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, allevo
46 kcalP 3.8R 0.9H 5.1
Ateriankorvike, low calorie juoma, allevo
65 kcalP 4.0R 2.0H 7.0
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, nutrilett
42 kcalP 4.0R 0.9H 3.9
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, nutrishake, gnld
65 kcalP 7.8R 0.5H 6.9
Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, parsakaali, basilika, couscous, allevo
43 kcalP 4.0R 0.9H 4.2