Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld
Käsittely: Teollinen
MunatonHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia | 38 G | 38 |
| Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 UG | 240 G | 240 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 354 kJ | 4 % |
| Energia | 85 kcal | |
| Rasva | 1.1 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.16 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.61 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.9 g | 3 % |
| sokerit | 8.4 g | 9 % |
| Kuitu | 0.62 g | 2 % |
| Proteiini | 9.3 g | 19 % |
| Suola | 0.17 g | |
| Natrium | 68.2 mg | 3 % |
| Kalium | 385 mg | 19 % |
| Kalsium | 180 mg | 22 % |
| Magnesium | 32.5 mg | 9 % |
| Rauta | 0.64 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.18 mg | 16 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.22 mg | 15 % |
| Niasiini (B3) | 2.3 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 11.2 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 8.6 mg | 11 % |
| D-vitamiini | 1.5 µg | 30 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 0.77 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 85 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga28 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.1 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 85 kcal (354 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (278 g) sisältää noin 236 kcal.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld terveellistä?
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.3 g/100 g). 100 grammaa kattaa 19 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää?
Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld sisältää 9.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (278 g) sisältää 25.9 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 180 mg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinijuoma maitoon, gnld on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.5 µg per 100 g, mikä kattaa 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, nutrishake, gnld, 55 % proteiinia
376 kcalP 55.1R 4.3H 27.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, 54 % proteiinia, maxim
418 kcalP 55.9R 17.1H 8.4
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo
44 kcalP 4.6R 0.8H 4.0
Ateriankorvike, chocolate velvet drink, cambridge
87 kcalP 7.2R 1.6H 10.1
Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo
388 kcalP 8.7R 11.4H 59.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, keskiarvo
46 kcalP 3.9R 0.9H 5.0