Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge
Käsittely: Keitetty
Vitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 320 G | 320 |
| Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge | 54 G | 54 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 253 kJ | 3 % |
| Energia | 60 kcal | |
| Rasva | 1.4 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.20 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.79 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.1 g | 3 % |
| sokerit | 2.3 g | 3 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 4.1 g | 8 % |
| Suola | 0.43 g | |
| Natrium | 173 mg | 7 % |
| Kalium | 376 mg | 19 % |
| Kalsium | 128 mg | 16 % |
| Magnesium | 36.9 mg | 10 % |
| Rauta | 1.8 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.1 mg | 10 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.10 mg | 9 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.14 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 1.6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 19.4 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.25 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 10.8 mg | 13 % |
| D-vitamiini | 0.56 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 7.4 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 60 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää 60 kcal (253 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (160 g) sisältää noin 96 kcal.
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge terveellistä?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää 4.1 g proteiinia, 1.4 g rasvaa ja 7.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 60 kcal per 100 g.
Sopiiko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, allevo
46 kcalP 3.8R 0.9H 5.1
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo
398 kcalP 33.8R 7.6H 43.0
Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe ja vesi, nutrilett
44 kcalP 4.0R 0.5H 5.4
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1
Ateriankorvike, proteiinivälipala, kaura pro
386 kcalP 42.0R 10.0H 24.5
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, tuotekeskiarvo
353 kcalP 37.0R 6.2H 31.7
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo
396 kcalP 32.5R 7.7H 44.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, keskiarvo
44 kcalP 4.6R 0.8H 4.0