Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton
Käsittely: Soseutettu
LisäaineetonKolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 25 G | 25 |
| Persikka/nektariini, kuorittu, kivetön | 25 G | 25 |
| Banaani, kuorittu | 25 G | 25 |
| Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu | 25 G | 25 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 243 kJ | 3 % |
| Energia | 58 kcal | |
| Rasva | 0.23 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 11.6 g | 4 % |
| sokerit | 10.3 g | 11 % |
| Kuitu | 1.9 g | 8 % |
| Proteiini | 0.92 g | 2 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 2.0 mg | 0 % |
| Kalium | 228 mg | 11 % |
| Kalsium | 7.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 16.6 mg | 4 % |
| Rauta | 0.58 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.50 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 3.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 8.1 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.59 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 1.4 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 58 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt14 min
Jooga19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää kaloreita?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 58 kcal (243 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (120 g) sisältää noin 70 kcal.
Onko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton terveellistä?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 0.92 g proteiinia, 0.23 g rasvaa ja 11.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 58 kcal per 100 g.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton lisäaineeton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii lisäaineeton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton paljon sokeria?
Hedelmäsose, 100 % hedelmää, makeuttamaton sisältää 10.3 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Päärynä, punnittu kuorineen
38 kcalP 0.3R 0.1H 7.0
Meloni, verkkomeloni/cantaloupemeloni, kuorittu
23 kcalP 0.6R 0.2H 4.1
Greippi, kuorittu
35 kcalP 0.6R 0.3H 6.5
Hunajameloni, kuorittu
37 kcalP 0.6R 0.1H 7.8
Meloni, verkko/cantaloupemeloni, punnittu kuorineen
11 kcalP 0.3R 0.1H 2.0
Persikka/nektariini, kuorittu, kivetön
44 kcalP 1.1R 0.2H 7.8
Päärynä, kuorittu
43 kcalP 0.3R 0.1H 8.0
Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen
23 kcalP 0.4R 0.2H 4.2