Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu
Käsittely: Uunissa paistettu
Hedelmäsokerilla makeutettuLakto-ovovegetaarinenSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1027 kJ | 12 % |
| Energia | 245 kcal | |
| Rasva | 5.5 g | 8 % |
| tyydyttynyt | 2.1 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.96 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 42.1 g | 16 % |
| sokerit | 16.9 g | 19 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 5.2 g | 10 % |
| Suola | 0.36 g | |
| Natrium | 145 mg | 6 % |
| Kalium | 116 mg | 6 % |
| Kalsium | 35.0 mg | 4 % |
| Magnesium | 14.4 mg | 4 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.54 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.2 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.11 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 0.96 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.58 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0.83 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5.8 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 245 kcal (100 g)
Kävely57 min
Juoksu25 min
Pyöräily29 min
Uinti34 min
Kotityöt1 h 1 min
Jooga1 h 20 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää kaloreita?
Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää 245 kcal (1027 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (50 g) sisältää noin 123 kcal.
Onko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu terveellistä?
Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.2 g/100 g), sokeria 16.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 9 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää?
Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää 5.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 10 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (pieni) (50 g) sisältää 2.6 g proteiinia.
Sisältääkö Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu paljon sokeria?
Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu sisältää 16.9 g sokeria per 100 g. Se on 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Makean piirakan pullapohja, täysmaito
316 kcalP 8.0R 9.1H 48.9
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito
173 kcalP 6.6R 5.7H 22.1
Kakku, vadelmaraakakakku
406 kcalP 6.3R 33.1H 19.2
Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, sokeriton
213 kcalP 6.0R 6.3H 30.7
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo
260 kcalP 4.9R 12.4H 31.7
Täytekakku, mansikkakakku, frödinge, pakaste
226 kcalP 3.6R 12.7H 23.9
Marjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
237 kcalP 3.2R 5.0H 43.2
Omenapiirakka, muropohja
201 kcalP 2.7R 8.9H 26.3