Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo
Käsittely: Sekoitettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1087 kJ | 13 % |
| Energia | 260 kcal | |
| Rasva | 12.4 g | 18 % |
| tyydyttynyt | 7.2 g | 36 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.57 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 31.7 g | 12 % |
| sokerit | 23.0 g | 26 % |
| Kuitu | 0.65 g | 3 % |
| Proteiini | 4.9 g | 10 % |
| Suola | 0.34 g | |
| Natrium | 135 mg | 6 % |
| Kalium | 206 mg | 10 % |
| Kalsium | 106 mg | 13 % |
| Magnesium | 8.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.46 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.17 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.5 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.35 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.36 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0.82 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 6.5 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 260 kcal (100 g)
Kävely1 h 1 min
Juoksu27 min
Pyöräily31 min
Uinti37 min
Kotityöt1 h 4 min
Jooga1 h 25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.5 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää kaloreita?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää 260 kcal (1087 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (40 g) sisältää noin 104 kcal.
Onko Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo terveellistä?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 23.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sisältääkö Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo paljon sokeria?
Täytekakku, mansikka-kermakakku, leipomo sisältää 23.0 g sokeria per 100 g. Se on 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Kakku, perunaleivos
333 kcalP 4.7R 15.0H 44.0
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
174 kcalP 5.8R 5.6H 23.8
Torttupohja, sokeriton
507 kcalP 7.7R 38.3H 33.2
Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä
245 kcalP 5.4R 10.3H 31.3
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, täysmaito
174 kcalP 6.6R 5.9H 22.1
Marjapiirakka, pullapohja, vesi, maidoton, kananmunaton
232 kcalP 4.7R 6.4H 36.5
Kääretortun pohja, gluteeniton
276 kcalP 7.6R 5.1H 49.2
Makean piirakan pullapohja, täysmaito
316 kcalP 8.0R 9.1H 48.9