Jauhelihakeitto, naudanpaisti
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 350 G | 350 |
| Peruna, vanha, kuorittu | 300 G | 300 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 4 G | 4 |
| Persilja | 6 G | 6 |
| Ruokasuola, jodioitu | 7.5 G | 7.5 |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 9 % | 325 G | 325 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 225 kJ | 3 % |
| Energia | 54 kcal | |
| Rasva | 2.0 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.70 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.14 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.9 g | 1 % |
| sokerit | 0.97 g | 1 % |
| Kuitu | 0.81 g | 3 % |
| Proteiini | 4.6 g | 9 % |
| Suola | 0.46 g | |
| Natrium | 184 mg | 8 % |
| Kalium | 224 mg | 11 % |
| Kalsium | 12.2 mg | 2 % |
| Magnesium | 11.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.84 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.84 mg | 8 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.1 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.18 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.18 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 2.4 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 54 kcal (100 g)
Kävely13 min
Juoksu6 min
Pyöräily6 min
Uinti8 min
Kotityöt13 min
Jooga18 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää kaloreita?
Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 54 kcal (225 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 54 kcal.
Onko Jauhelihakeitto, naudanpaisti terveellistä?
Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 4.6 g proteiinia, 2.0 g rasvaa ja 3.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 54 kcal per 100 g.
Sopiiko Jauhelihakeitto, naudanpaisti munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, naudanpaisti sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, naudanpaisti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, naudanpaisti sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, naudanpaisti luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, naudanpaisti sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, naudanpaisti soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, naudanpaisti sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, naudanpaisti makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, naudanpaisti sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Siskonmakkarakeitto
67 kcalP 2.8R 3.8H 4.0
Lihakeitto, sianliha
65 kcalP 5.0R 3.3H 3.3
Kaalikeitto, porkkanaa, sianliha
60 kcalP 4.8R 3.1H 2.6
Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa
60 kcalP 4.9R 1.8H 5.5
Lihakeitto, naudanlapa
45 kcalP 5.6R 0.9H 3.3
Kaalikeitto, keskirasvainen nauta
48 kcalP 4.5R 2.0H 2.3
Kaalikeitto, naudanpaistijauheliha
51 kcalP 5.3R 2.0H 2.3
Lihakeitto, ramen, sianliha, kananmuna, nuudeli
85 kcalP 4.1R 5.2H 5.3