Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonVähäkolesterolinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 57.55 G | 57.55 |
| Juuriselleri, mukulaselleri | 2 G | 2 |
| Porkkana | 15 G | 15 |
| Palsternakka | 7 G | 7 |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu | 7 G | 7 |
| Jauho, maissitärkkelys | 3 G | 3 |
| Persilja | 2 G | 2 |
| Sokeri | 0.5 G | 0.5 |
| Ruokaöljy teollisuuskäyttöön, 70 % rypsiöljyä, 30 % palmuöljyä | 0.3 G | 0.3 |
| Juusto, tuotekeskiarvo | 5 G | 5 |
| Ruokasuola, jodioitu | 0.65 G | 0.65 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 272 kJ | 3 % |
| Energia | 65 kcal | |
| Rasva | 4.0 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.21 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.9 g | 2 % |
| sokerit | 1.9 g | 2 % |
| Kuitu | 1.00 g | 4 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.72 g | |
| Natrium | 288 mg | 12 % |
| Kalium | 127 mg | 6 % |
| Kalsium | 64.8 mg | 8 % |
| Magnesium | 7.4 mg | 2 % |
| Rauta | 0.20 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.34 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.23 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.3 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 4.0 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.31 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 5.7 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 65 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sisältää kaloreita?
Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sisältää 65 kcal (272 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 65 kcal.
Onko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria terveellistä?
Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sisältää 1.5 g proteiinia, 4.0 g rasvaa ja 4.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 65 kcal per 100 g.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Sipulikeitto, kuorrutettu, ranskalainen sipulikeitto
105 kcalP 4.2R 6.4H 7.3
Sipulikeitto, juustokuorrutettu
58 kcalP 2.0R 4.1H 2.9
Juusto-kasviskeitto
37 kcalP 2.1R 1.9H 2.2
Nokkoskeitto, kasvisliemi ja kerma
58 kcalP 1.5R 4.8H 1.6
Bataatti-kookoskeitto
92 kcalP 1.2R 5.7H 8.2
Kukkakaalisosekeitto, kerma
57 kcalP 1.6R 4.0H 2.6
Kasviskeitto, vesi, peruna, sekavihannekset
25 kcalP 1.2R 0.1H 3.9
Purjo-perunasosekeitto, vesi
37 kcalP 0.8R 1.1H 5.3