Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1971 kJ | 23 % |
| Energia | 471 kcal | |
| Rasva | 23.0 g | 33 % |
| tyydyttynyt | 10.3 g | 52 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 62.4 g | 24 % |
| sokerit | 29.3 g | 33 % |
| Kuitu | 1.5 g | 6 % |
| Proteiini | 2.8 g | 6 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 434 mg | 18 % |
| Kalium | 98.7 mg | 5 % |
| Kalsium | 15.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 30.6 mg | 8 % |
| Rauta | 0.97 mg | 7 % |
| Sinkki | 0.53 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.84 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.6 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 11.4 µg | 15 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 471 kcal (100 g)
Kävely1 h 50 min
Juoksu48 min
Pyöräily57 min
Uinti1 h 6 min
Kotityöt1 h 57 min
Jooga2 h 34 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 471 kcal (1971 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (20 g) sisältää noin 94 kcal.
Onko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo terveellistä?
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 10.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 29.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo paljon sokeria?
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 29.3 g sokeria per 100 g. Se on 33 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
483 kcalP 5.7R 21.9H 64.4
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa
446 kcalP 5.9R 22.2H 54.9
Keksi, digestive, suklainen
510 kcalP 6.5R 25.0H 63.3
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl
517 kcalP 8.4R 28.3H 56.3
Keksi, hanna-tädin pikkuleipä
387 kcalP 5.7R 12.9H 60.9
Keksi, brownie, teollinen
506 kcalP 5.3R 26.8H 59.9
Vohvelikuori, jäätelövohveli
427 kcalP 8.2R 7.4H 78.8