Keksi, hanna-tädin pikkuleipä
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kakkurasva | 12.99 G | 12.99 |
| Sokeri | 26.3 G | 26.3 |
| Kananmuna, kuoreton | 17 G | 17 |
| Leivinjauhe | 0.51 G | 0.51 |
| Jauho, vehnäjauho, leipomoteollisuus, vastajauhettu | 28.2 G | 28.2 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 15 G | 15 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1621 kJ | 19 % |
| Energia | 387 kcal | |
| Rasva | 12.9 g | 18 % |
| tyydyttynyt | 4.9 g | 25 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 60.9 g | 23 % |
| sokerit | 27.7 g | 31 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 5.7 g | 11 % |
| Suola | 0.33 g | |
| Natrium | 132 mg | 6 % |
| Kalium | 79.4 mg | 4 % |
| Kalsium | 78.8 mg | 10 % |
| Magnesium | 10.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.78 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.54 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 0.29 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.2 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.38 µg | 15 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 1.3 µg | 26 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 8.4 µg | 11 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 387 kcal (100 g)
Kävely1 h 30 min
Juoksu39 min
Pyöräily46 min
Uinti54 min
Kotityöt1 h 36 min
Jooga2 h 6 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää kaloreita?
Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää 387 kcal (1621 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (5 g) sisältää noin 19 kcal.
Onko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä terveellistä?
Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.7 g/100 g), sokeria 27.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää?
Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää 5.7 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (5 g) sisältää 0.29 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, hanna-tädin pikkuleipä paljon sokeria?
Keksi, hanna-tädin pikkuleipä sisältää 27.7 g sokeria per 100 g. Se on 31 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, hanna-tädin pikkuleipä hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, hanna-tädin pikkuleipä on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.3 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, piparkakku, gluteeniton
430 kcalP 1.7R 16.4H 68.3
Keksi, digestive välipalakeksi/kaura/suklaadigestive, teollinen, tuotekeskiarvo
470 kcalP 6.8R 21.1H 61.5
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute
517 kcalP 7.0R 28.8H 56.5
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen
441 kcalP 13.4R 19.2H 49.0
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
417 kcalP 6.5R 18.2H 55.3
Piparkakkutaikina, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9
Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä
395 kcalP 3.9R 14.9H 58.7