Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1998 kJ | 24 % |
| Energia | 478 kcal | |
| Rasva | 23.9 g | 34 % |
| tyydyttynyt | 10.8 g | 54 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 56.1 g | 22 % |
| sokerit | 32.9 g | 37 % |
| Kuitu | 4.3 g | 17 % |
| Proteiini | 7.5 g | 15 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 460 mg | 19 % |
| Kalium | 264 mg | 13 % |
| Kalsium | 108 mg | 13 % |
| Magnesium | 67.7 mg | 18 % |
| Rauta | 2.2 mg | 16 % |
| Sinkki | 1.7 mg | 17 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.13 mg | 12 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.14 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 0.95 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.1 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 5.8 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 478 kcal (100 g)
Kävely1 h 51 min
Juoksu49 min
Pyöräily57 min
Uinti1 h 7 min
Kotityöt1 h 58 min
Jooga2 h 36 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.8 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää kaloreita?
Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää 478 kcal (1998 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (13 g) sisältää noin 62 kcal.
Onko Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen terveellistä?
Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.5 g/100 g), kuitua (4.3 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 10.8 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 32.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 15 % päivittäisestä proteiinin ja 17 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää?
Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää 7.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (13 g) sisältää 0.97 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen paljon sokeria?
Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen sisältää 32.9 g sokeria per 100 g. Se on 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute
517 kcalP 7.0R 28.8H 56.5
Keksi, lusikkaleipä
416 kcalP 4.0R 20.3H 53.6
Keksi, vohvelikeksi
461 kcalP 3.0R 20.5H 65.4
Korppu, sokerikorppu, rasvaton maito, teollinen
397 kcalP 8.3R 8.9H 69.0
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl
438 kcalP 8.7R 11.5H 71.1
Keksi, digestive välipalakeksi, teollinen
422 kcalP 6.8R 15.8H 61.6
Keksi, voikeksi, sondey butterkeks classic, lidl
451 kcalP 8.0R 11.0H 78.0