Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu
Käsittely: Uunissa paistettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1824 kJ | 22 % |
| Energia | 436 kcal | |
| Rasva | 15.1 g | 22 % |
| tyydyttynyt | 3.2 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 67.3 g | 26 % |
| sokerit | 24.2 g | 27 % |
| Kuitu | 2.0 g | 8 % |
| Proteiini | 6.1 g | 12 % |
| Suola | 0.77 g | |
| Natrium | 306 mg | 13 % |
| Kalium | 80.6 mg | 4 % |
| Kalsium | 8.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 12.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.66 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.43 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.48 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 12.5 µg | 17 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 436 kcal (100 g)
Kävely1 h 42 min
Juoksu44 min
Pyöräily52 min
Uinti1 h 1 min
Kotityöt1 h 48 min
Jooga2 h 22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää kaloreita?
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää 436 kcal (1824 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (3 g) sisältää noin 13 kcal.
Onko Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu terveellistä?
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.1 g/100 g), sokeria 24.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 8 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää?
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää 6.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (3 g) sisältää 0.18 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu paljon sokeria?
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu sisältää 24.2 g sokeria per 100 g. Se on 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, piparkakku, gluteeniton
430 kcalP 1.7R 16.4H 68.3
Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl
551 kcalP 5.9R 33.0H 57.0
Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina
452 kcalP 4.8R 19.0H 64.5
Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy
489 kcalP 7.8R 25.1H 56.0
Keksi, pikkuleipä, perunajauhoa, fruktoosilla makeutettu
455 kcalP 4.9R 25.8H 50.4
Keksi, kauralastu, sisältää vehnää
470 kcalP 5.1R 21.4H 62.6
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa
446 kcalP 5.9R 22.2H 54.9
Korppu, sokerikorppu, rasvaton maito, teollinen
397 kcalP 8.3R 8.9H 69.0