Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2139 kJ | 25 % |
| Energia | 511 kcal | |
| Rasva | 27.4 g | 39 % |
| tyydyttynyt | 5.1 g | 25 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 7.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 64.0 g | 25 % |
| sokerit | 23.6 g | 26 % |
| Kuitu | 0.84 g | 3 % |
| Proteiini | 1.7 g | 3 % |
| Suola | 0.68 g | |
| Natrium | 272 mg | 11 % |
| Kalium | 39.3 mg | 2 % |
| Kalsium | 5.5 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.15 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.84 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 4.1 mg | 34 % |
| K-vitamiini | 29.1 µg | 39 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 511 kcal (100 g)
Kävely1 h 59 min
Juoksu52 min
Pyöräily1 h 1 min
Uinti1 h 12 min
Kotityöt2 h 6 min
Jooga2 h 47 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 5.5 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 511 kcal (2139 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (10 g) sisältää noin 51 kcal.
Onko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo terveellistä?
Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 5.1 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 23.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 3 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo paljon sokeria?
Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 23.6 g sokeria per 100 g. Se on 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 4.1 mg per 100 g, mikä kattaa 34 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 29.1 µg per 100 g, mikä kattaa 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, tumma täytekeksi, luontaisesti gluteeniton
464 kcalP 4.7R 22.6H 59.2
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute
517 kcalP 7.0R 28.8H 56.5
Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer
444 kcalP 5.5R 15.0H 70.3
Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi
508 kcalP 5.9R 29.3H 54.0
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
419 kcalP 3.5R 18.2H 59.7
Keksi, voikeksi, sondey butterkeks classic, lidl
451 kcalP 8.0R 11.0H 78.0
Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä
395 kcalP 3.9R 14.9H 58.7
Keksi, kaurakeksi, teollinen, keskiarvo
455 kcalP 7.3R 19.3H 61.1