Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina
Käsittely: Uunissa paistettu
KolesterolitonMunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1892 kJ | 23 % |
| Energia | 452 kcal | |
| Rasva | 19.0 g | 27 % |
| tyydyttynyt | 10.5 g | 53 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 64.5 g | 25 % |
| sokerit | 36.3 g | 40 % |
| Kuitu | 1.5 g | 6 % |
| Proteiini | 4.8 g | 10 % |
| Suola | 0.75 g | |
| Natrium | 300 mg | 12 % |
| Kalium | 64.5 mg | 3 % |
| Kalsium | 10.4 mg | 1 % |
| Magnesium | 9.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.54 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.34 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.36 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.55 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.5 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 452 kcal (100 g)
Kävely1 h 45 min
Juoksu46 min
Pyöräily54 min
Uinti1 h 4 min
Kotityöt1 h 52 min
Jooga2 h 28 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 9.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sisältää kaloreita?
Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sisältää 452 kcal (1892 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (14 g) sisältää noin 61 kcal.
Onko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina terveellistä?
Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sisältää tyydyttynyttä rasvaa 10.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 36.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina paljon sokeria?
Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina sisältää 36.3 g sokeria per 100 g. Se on 40 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte sesam, lu
402 kcalP 12.7R 8.8H 62.0
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
417 kcalP 6.5R 18.2H 55.3
Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen
479 kcalP 5.5R 28.4H 49.3
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton
564 kcalP 5.2R 38.0H 50.0
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
419 kcalP 3.5R 18.2H 59.7
Keksi, lusikkaleipä
416 kcalP 4.0R 20.3H 53.6
Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo
445 kcalP 7.4R 17.5H 61.0
Keksi, piparkakku, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9