Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1680 kJ | 20 % |
| Energia | 402 kcal | |
| Rasva | 3.4 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.0 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.00 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 75.0 g | 29 % |
| sokerit | 8.0 g | 9 % |
| Kuitu | 7.8 g | 31 % |
| Proteiini | 13.0 g | 26 % |
| Suola | 1.7 g | |
| Natrium | 690 mg | 29 % |
| Kalium | 417 mg | 21 % |
| Kalsium | 67.7 mg | 8 % |
| Magnesium | 94.4 mg | 25 % |
| Rauta | 2.9 mg | 21 % |
| Sinkki | 2.2 mg | 22 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.22 mg | 20 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.22 mg | 16 % |
| Niasiini (B3) | 3.1 mg | 20 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 25.6 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0.12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.25 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.84 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 2.3 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 402 kcal (100 g)
Kävely1 h 34 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti57 min
Kotityöt1 h 39 min
Jooga2 h 11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 2.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sisältää kaloreita?
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sisältää 402 kcal (1680 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (7 g) sisältää noin 27 kcal.
Onko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu terveellistä?
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sisältää runsaasti proteiinia (13.0 g/100 g), paljon kuitua (7.8 g/100 g). 100 grammaa kattaa 26 % päivittäisestä proteiinin ja 31 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sisältää?
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu sisältää 13.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (7 g) sisältää 0.88 g proteiinia.
Onko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 7.8 g per 100 g, mikä kattaa 31 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu hyvä kalium lähde?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu on hyvä kalium lähde. Se sisältää 417 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 94.4 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy
489 kcalP 7.8R 25.1H 56.0
Keksi, digestive välipalakeksi/kaura/suklaadigestive, teollinen, tuotekeskiarvo
470 kcalP 6.8R 21.1H 61.5
Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen
441 kcalP 13.4R 19.2H 49.0
Keksi, kaurakeksi, teollinen, keskiarvo
455 kcalP 7.3R 19.3H 61.1
Keksi, pikkuleipä, perunajauhoa, fruktoosilla makeutettu
455 kcalP 4.9R 25.8H 50.4
Keksi, fruktoosilla makeutettu
439 kcalP 7.2R 22.1H 52.0
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, digestive välipalakeksi, teollinen
422 kcalP 6.8R 15.8H 61.6