Keksi, fruktoosilla makeutettu
Käsittely: Uunissa paistettu
Hedelmäsokerilla makeutettuLakto-ovovegetaarinenSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kakkurasva | 24.27 G | 24.27 |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 16.66 G | 16.66 |
| Kananmuna, kuoreton | 10.6 G | 10.6 |
| Jauho, vehnäjauho, leipomoteollisuus, vastajauhettu | 46.9 G | 46.9 |
| Leivinjauhe | 0.97 G | 0.97 |
| Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuola | 0.6 G | 0.6 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1838 kJ | 22 % |
| Energia | 439 kcal | |
| Rasva | 22.1 g | 32 % |
| tyydyttynyt | 8.7 g | 43 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 52.0 g | 20 % |
| sokerit | 17.6 g | 20 % |
| Kuitu | 1.8 g | 7 % |
| Proteiini | 7.2 g | 14 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 466 mg | 19 % |
| Kalium | 92.7 mg | 5 % |
| Kalsium | 132 mg | 17 % |
| Magnesium | 13.2 mg | 4 % |
| Rauta | 0.82 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.59 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.45 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.1 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.23 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 1.9 µg | 39 % |
| E-vitamiini | 2.4 mg | 20 % |
| K-vitamiini | 15.5 µg | 21 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 439 kcal (100 g)
Kävely1 h 42 min
Juoksu45 min
Pyöräily53 min
Uinti1 h 2 min
Kotityöt1 h 49 min
Jooga2 h 23 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää kaloreita?
Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää 439 kcal (1838 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää noin 22 kcal.
Onko Keksi, fruktoosilla makeutettu terveellistä?
Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.2 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 8.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 17.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 14 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, fruktoosilla makeutettu hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, fruktoosilla makeutettu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, fruktoosilla makeutettu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää?
Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää 7.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää 0.36 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, fruktoosilla makeutettu paljon sokeria?
Keksi, fruktoosilla makeutettu sisältää 17.6 g sokeria per 100 g. Se on 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Keksi, fruktoosilla makeutettu hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.9 µg per 100 g, mikä kattaa 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, fruktoosilla makeutettu hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.4 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, fruktoosilla makeutettu hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, fruktoosilla makeutettu on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 15.5 µg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa
446 kcalP 5.9R 22.2H 54.9
Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen
479 kcalP 5.5R 28.4H 49.3
Keksi, brownie, teollinen
506 kcalP 5.3R 26.8H 59.9
Keksi, leivoskeksi, luontaisesti gluteeniton
371 kcalP 6.7R 7.8H 66.4
Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
481 kcalP 7.6R 23.4H 59.1
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
431 kcalP 6.1R 13.5H 69.3
Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo
444 kcalP 6.2R 16.7H 66.0
Keksi, suklainen, catago medaillon cappuccino, lidl
551 kcalP 5.9R 33.0H 57.0