Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1833 kJ | 22 % |
| Energia | 438 kcal | |
| Rasva | 11.5 g | 16 % |
| tyydyttynyt | 6.6 g | 33 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 71.1 g | 27 % |
| sokerit | 24.8 g | 28 % |
| Kuitu | 6.3 g | 25 % |
| Proteiini | 8.7 g | 17 % |
| Suola | 0.28 g | |
| Natrium | 112 mg | 5 % |
| Kalium | 274 mg | 14 % |
| Kalsium | 25.9 mg | 3 % |
| Magnesium | 78.2 mg | 21 % |
| Rauta | 2.5 mg | 18 % |
| Sinkki | 1.9 mg | 19 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.18 mg | 16 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 3.2 mg | 20 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 22.0 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.83 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 3.9 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 438 kcal (100 g)
Kävely1 h 42 min
Juoksu45 min
Pyöräily53 min
Uinti1 h 2 min
Kotityöt1 h 48 min
Jooga2 h 23 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.3 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää kaloreita?
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 438 kcal (1833 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (70 g) sisältää noin 307 kcal.
Onko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl terveellistä?
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.7 g/100 g), paljon kuitua (6.3 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 6.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 24.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 17 % päivittäisestä proteiinin ja 25 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää?
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 8.7 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 17 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (70 g) sisältää 6.1 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl paljon sokeria?
Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl sisältää 24.8 g sokeria per 100 g. Se on 28 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 6.3 g per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 78.2 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl hyvä niasiini (b3) lähde?
Kyllä, Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl on hyvä niasiini (b3) lähde. Se sisältää 3.2 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, leivoskeksi, keskiarvo
380 kcalP 3.8R 12.4H 62.0
Keksi, kauralastu, sisältää vehnää
470 kcalP 5.1R 21.4H 62.6
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
378 kcalP 8.2R 7.1H 68.3
Keksi, lusikkaleipä ilman täytettä
490 kcalP 5.3R 27.5H 54.8
Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo
466 kcalP 6.1R 22.9H 60.0
Piparkakkutaikina, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9
Keksi, marie-keksi
427 kcalP 8.3R 11.6H 72.0
Keksi, välipalakeksi, gluteeniton
443 kcalP 1.3R 15.3H 73.8