Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % | 100 G | 100 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1381 kJ | 16 % |
| Energia | 330 kcal | |
| Rasva | 35.0 g | 50 % |
| tyydyttynyt | 23.4 g | 117 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.83 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.0 g | 1 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 2.0 g | 4 % |
| Suola | 0.07 g | |
| Natrium | 28.0 mg | 1 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 70.0 mg | 9 % |
| Magnesium | 7.4 mg | 2 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.32 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.22 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0.74 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 0.65 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 10.5 µg | 14 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 330 kcal (100 g)
Kävely1 h 17 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti46 min
Kotityöt1 h 22 min
Jooga1 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sisältää kaloreita?
Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sisältää 330 kcal (1381 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (50 g) sisältää noin 165 kcal.
Onko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen terveellistä?
Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 23.4 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 4 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Kermavaahto sokeriton, kotitekoinen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kauravalmiste, vaihtoehto kermalle, rasvaa 15 %
165 kcalP 1.3R 15.0H 6.1
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %
253 kcalP 1.3R 27.0H 3.0
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.3
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 5 %, VL
68 kcalP 1.5R 5.0H 4.2
Kermavaahto, sokeroitu, kotitekoinen
335 kcalP 1.9R 32.8H 9.1
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 %
255 kcalP 1.7R 26.0H 4.5
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu
363 kcalP 1.9R 38.0H 2.6
Kerma, valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma, laktoositon
366 kcalP 1.8R 37.0H 7.8