Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ | 19 % |
| Energia | 378 kcal | |
| Rasva | 7.1 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 1.9 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 68.3 g | 26 % |
| sokerit | 18.8 g | 21 % |
| Kuitu | 2.5 g | 10 % |
| Proteiini | 8.2 g | 16 % |
| Suola | 0.90 g | |
| Natrium | 359 mg | 15 % |
| Kalium | 119 mg | 6 % |
| Kalsium | 15.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 21.6 mg | 6 % |
| Rauta | 0.67 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.64 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.86 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 27.9 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.64 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 3.7 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 378 kcal (100 g)
Kävely1 h 28 min
Juoksu39 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 34 min
Jooga2 h 3 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.7 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää kaloreita?
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää 378 kcal (1582 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (10 g) sisältää noin 38 kcal.
Onko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen terveellistä?
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.2 g/100 g), sokeria 18.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 16 % päivittäisestä proteiinin ja 10 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää?
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää 8.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 16 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (10 g) sisältää 0.82 g proteiinia.
Sisältääkö Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen paljon sokeria?
Korppu, sokerikorppu, vesi, teollinen sisältää 18.8 g sokeria per 100 g. Se on 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Keksi, marie-keksi
427 kcalP 8.3R 11.6H 72.0
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen
445 kcalP 5.3R 14.6H 71.7
Keksi, lusikkaleipä
416 kcalP 4.0R 20.3H 53.6
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
483 kcalP 5.7R 21.9H 64.4
Korppu, sokerikorppu, kevytmaito, kotitekoinen
384 kcalP 8.3R 7.6H 68.5
Keksi, täytekeksi vaalea, ballerina
452 kcalP 4.8R 19.0H 64.5
Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka
444 kcalP 5.1R 14.1H 72.6
Keksi, pikkuleipä, suklaakuorrutettu
493 kcalP 7.3R 29.0H 50.1