Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Makaroni, pasta | 29.5 G | 29.5 |
| Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy | 0.5 G | 0.5 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 437 kJ | 5 % |
| Energia | 104 kcal | |
| Rasva | 0.82 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.09 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.35 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.6 g | 8 % |
| sokerit | 0.15 g | 0 % |
| Kuitu | 0.99 g | 4 % |
| Proteiini | 3.8 g | 8 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.6 mg | 0 % |
| Kalium | 79.8 mg | 4 % |
| Kalsium | 8.4 mg | 1 % |
| Magnesium | 9.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.97 mg | 7 % |
| Sinkki | 0.35 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.27 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.9 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.14 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.96 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 104 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu11 min
Pyöräily12 min
Uinti15 min
Kotityöt26 min
Jooga34 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sisältää kaloreita?
Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sisältää 104 kcal (437 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (65 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton terveellistä?
Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sisältää 3.8 g proteiinia, 0.82 g rasvaa ja 19.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 104 kcal per 100 g.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Makaroni, keitetty, öljyä, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Nuudeli, keitetty, suolaa, öljyä
135 kcalP 4.2R 1.6H 25.0
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa, keitetty, suolaton
108 kcalP 0.9R 0.7H 24.0
Makaroni, pasta, kananmunaa
299 kcalP 12.3R 3.6H 49.2
Pasta, tumma proteiinipasta
356 kcalP 23.8R 3.7H 52.9
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaa
107 kcalP 2.4R 0.9H 21.0
Makaroni, keitetty, suolaton
102 kcalP 3.9R 0.3H 19.9
Pasta, vehnänalkiopasta, keitetty, suolaton
109 kcalP 5.1R 0.7H 19.3
Makaroni, gluteeniton
359 kcalP 9.3R 1.8H 73.6