Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton
Käsittely: Uunissa paistettu
AlkoholitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1240 kJ | 15 % |
| Energia | 296 kcal | |
| Rasva | 9.3 g | 13 % |
| tyydyttynyt | 0.67 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.1 g | 18 % |
| sokerit | 8.6 g | 10 % |
| Kuitu | 4.9 g | 19 % |
| Proteiini | 3.3 g | 7 % |
| Suola | 0.41 g | |
| Natrium | 165 mg | 7 % |
| Kalium | 99.1 mg | 5 % |
| Kalsium | 8.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 27.7 mg | 7 % |
| Rauta | 0.86 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.55 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.07 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 1.5 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 46.8 µg | 23 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.0 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 12.1 µg | 16 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 296 kcal (100 g)
Kävely1 h 9 min
Juoksu30 min
Pyöräily36 min
Uinti42 min
Kotityöt1 h 13 min
Jooga1 h 37 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.9 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sisältää kaloreita?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sisältää 296 kcal (1240 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (75 g) sisältää noin 222 kcal.
Onko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton terveellistä?
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sisältää kuitua (4.9 g/100 g). 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 19 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 46.8 µg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä
245 kcalP 5.4R 10.3H 31.3
Marjapiirakka, muropohja, sokeriton
267 kcalP 4.1R 15.2H 26.3
Kuivakakku, sokerikakku
307 kcalP 8.6R 5.6H 54.2
Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu
249 kcalP 5.2R 5.8H 42.1
Kakku, daim-kakku, almondy, pakaste
439 kcalP 7.4R 28.5H 38.2
Marjapiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu
223 kcalP 5.6R 5.8H 34.7
Kääretorttu, fruktoosilla makeutettu
247 kcalP 3.7R 2.5H 51.1
Piirakan murotaikinapohja, sokeriton
500 kcalP 7.5R 31.3H 46.5