Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 645 kJ | 8 % |
| Energia | 154 kcal | |
| Rasva | 7.0 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 1.4 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.8 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 18.2 g | 7 % |
| sokerit | 6.0 g | 7 % |
| Kuitu | 0.34 g | 1 % |
| Proteiini | 4.5 g | 9 % |
| Suola | 0.93 g | |
| Natrium | 373 mg | 16 % |
| Kalium | 100 mg | 5 % |
| Kalsium | 11.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 12.4 mg | 3 % |
| Rauta | 4.1 mg | 29 % |
| Sinkki | 1.4 mg | 14 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.41 mg | 29 % |
| Niasiini (B3) | 2.4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 187 µg | 94 % |
| B12-vitamiini | 6.5 µg | 260 % |
| C-vitamiini | 3.1 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.14 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 1.0 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 7.1 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 154 kcal (100 g)
Kävely36 min
Juoksu16 min
Pyöräily18 min
Uinti22 min
Kotityöt38 min
Jooga50 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sisältää kaloreita?
Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sisältää 154 kcal (645 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (250 g) sisältää noin 385 kcal.
Onko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria terveellistä?
Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sisältää 4.5 g proteiinia, 7.0 g rasvaa ja 18.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 154 kcal per 100 g.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria hyvä rauta lähde?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria on hyvä rauta lähde. Se sisältää 4.1 mg per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.41 mg per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Maksalaatikko, laktoositon ja rusinaton, teollinen, valmisateria on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 187 µg per 100 g, mikä kattaa 94 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Maksapata, maksa, peruna
92 kcalP 7.9R 4.4H 4.9
Veri
52 kcalP 11.8R 0.4H 0.1
Verileipä, veriklimppi, verivanukas, veripalttu
130 kcalP 7.5R 4.3H 14.0
Maksalaatikko, rasvaton maito
107 kcalP 5.8R 2.3H 15.1
Jauhemaksapihvi, maksa, peruna, sipuli
148 kcalP 11.0R 6.7H 10.3
Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa
126 kcalP 10.1R 7.2H 4.6
Maksa, broilerin
115 kcalP 18.9R 4.0H 0.7
Maksalaatikko, teollinen, valmisateria
154 kcalP 5.1R 9.7H 11.3