Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1603 kJ | 19 % |
| Energia | 383 kcal | |
| Rasva | 2.6 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.34 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 82.6 g | 32 % |
| sokerit | 35.0 g | 39 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 5.3 g | 11 % |
| Suola | 0.74 g | |
| Natrium | 296 mg | 12 % |
| Kalium | 201 mg | 10 % |
| Kalsium | 9.1 mg | 1 % |
| Magnesium | 39.6 mg | 11 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 1.0 mg | 10 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 1.2 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.34 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 383 kcal (100 g)
Kävely1 h 29 min
Juoksu39 min
Pyöräily46 min
Uinti54 min
Kotityöt1 h 35 min
Jooga2 h 5 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää kaloreita?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 383 kcal (1603 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (15 g) sisältää noin 57 kcal.
Onko Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops terveellistä?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.3 g/100 g), sokeria 35.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 5.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (15 g) sisältää 0.79 g proteiinia.
Sisältääkö Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops paljon sokeria?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 35.0 g sokeria per 100 g. Se on 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness, aamiaishiutale
368 kcalP 9.4R 1.8H 72.2
Muro, marjainen täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu
358 kcalP 8.2R 2.1H 72.5
Muro, suklaamuro, pirkka
387 kcalP 9.1R 2.8H 76.6
Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu
402 kcalP 6.8R 7.7H 73.4
Muro, maissihiutale, corn flakes
377 kcalP 7.7R 0.8H 82.1
Muro, riisi-vehnähiutale, nestle fitness & yoghurt, aamiaishiutale, vitaminoitu
382 kcalP 8.6R 6.3H 68.6
Mysli, proteiinimysli, ei lisättyä sokeria
409 kcalP 18.2R 13.2H 49.1
Muro, vehnähiutale, pähkinä, manteli, nut flakers, lidl
421 kcalP 11.0R 12.1H 61.1