Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops
Käsittely: Teollinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1603 kJ | 19 % |
| Energia | 383 kcal | |
| Rasva | 2.6 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.34 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 82.6 g | 32 % |
| sokerit | 35.0 g | 39 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 5.3 g | 11 % |
| Suola | 0.74 g | |
| Natrium | 296 mg | 12 % |
| Kalium | 201 mg | 10 % |
| Kalsium | 9.1 mg | 1 % |
| Magnesium | 39.6 mg | 11 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 1.0 mg | 10 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 1.2 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.03 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.34 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 383 kcal (100 g)
Kävely1 h 29 min
Juoksu39 min
Pyöräily46 min
Uinti54 min
Kotityöt1 h 35 min
Jooga2 h 5 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.7 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää kaloreita?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 383 kcal (1603 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (15 g) sisältää noin 57 kcal.
Onko Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops terveellistä?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.3 g/100 g), sokeria 35.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 5.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (15 g) sisältää 0.79 g proteiinia.
Sisältääkö Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops paljon sokeria?
Muro, kaakaonmakuinen riisimuro, kellogg's coco pops sisältää 35.0 g sokeria per 100 g. Se on 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Muro, lesemuro, täysjyvävehnä
358 kcalP 11.3R 2.4H 65.7
Muro, riisi-vehnähiutale jogurtti, kellogg's all-bran yoghurty, vitaminoitu
371 kcalP 10.6R 4.3H 65.3
Mysli, elovena plus marjamysli
358 kcalP 9.0R 7.7H 57.7
Muro, neljänviljanmuro, sun muro, top food
364 kcalP 9.7R 4.3H 66.6
Muro, vehnärengasmuro, honey monster sugar puffs, raisio, vitaminoitu
387 kcalP 5.3R 1.1H 85.8
Mysli, granola, kotitekoinen
484 kcalP 12.7R 30.5H 35.5
Mysli, hedelmäinen
321 kcalP 7.9R 2.6H 61.8
Muro, suklaamuro, flakers choco, lidl
386 kcalP 8.2R 2.1H 80.0