Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl
Käsittely: Paahdettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1927 kJ | 23 % |
| Energia | 461 kcal | |
| Rasva | 17.2 g | 25 % |
| tyydyttynyt | 6.6 g | 33 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 68.0 g | 26 % |
| sokerit | 32.0 g | 36 % |
| Kuitu | 3.0 g | 12 % |
| Proteiini | 6.5 g | 13 % |
| Suola | 0.58 g | |
| Natrium | 231 mg | 10 % |
| Kalium | 167 mg | 8 % |
| Kalsium | 17.9 mg | 2 % |
| Magnesium | 31.4 mg | 8 % |
| Rauta | 0.84 mg | 6 % |
| Sinkki | 0.65 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.60 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.3 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.0 mg | 17 % |
| K-vitamiini | 9.8 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 461 kcal (100 g)
Kävely1 h 48 min
Juoksu47 min
Pyöräily55 min
Uinti1 h 5 min
Kotityöt1 h 54 min
Jooga2 h 31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää kaloreita?
Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää 461 kcal (1927 kJ) per 100 grammaa. Yksi ruokalusikka (3 g) sisältää noin 14 kcal.
Onko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl terveellistä?
Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.5 g/100 g), kuitua (3.0 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 6.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 32.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 13 % päivittäisestä proteiinin ja 12 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl munaton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää?
Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää 6.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi ruokalusikka (3 g) sisältää 0.20 g proteiinia.
Sisältääkö Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl paljon sokeria?
Muro, viljatyyny, nougat pillows, lidl sisältää 32.0 g sokeria per 100 g. Se on 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Mysli, härkäpapugranola
409 kcalP 20.0R 11.9H 50.1
Mysli, muromysli, jogurtti-mansikka, pirkka
431 kcalP 7.8R 15.0H 63.0
Muro, riisi-vehnähiutale, kellogg's special k classic
368 kcalP 9.3R 1.5H 75.8
Mysli, pähkinäinen
516 kcalP 15.2R 34.6H 29.1
Muro, hunajamuro, vehnärenkaita hunaja, top food
392 kcalP 9.0R 3.8H 78.0
Mysli, hedelmäinen, pirkka
354 kcalP 7.6R 4.8H 65.1
Muro, täysjyvämuro, pirkka, vitaminoitu
360 kcalP 8.5R 1.9H 74.7
Muro, suklaamuro, flakers choco, lidl
386 kcalP 8.2R 2.1H 80.0