Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 %
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonRunsaskuituinenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1447 kJ | 17 % |
| Energia | 346 kcal | |
| Rasva | 2.5 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 0.45 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.73 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 72.2 g | 28 % |
| sokerit | 1.4 g | 2 % |
| Kuitu | 7.5 g | 30 % |
| Proteiini | 4.0 g | 8 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 468 mg | 20 % |
| Kalium | 70.2 mg | 4 % |
| Kalsium | 11.8 mg | 1 % |
| Magnesium | 18.4 mg | 5 % |
| Rauta | 6.5 mg | 46 % |
| Sinkki | 0.58 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.40 mg | 36 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.80 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.32 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 2.2 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 346 kcal (100 g)
Kävely1 h 21 min
Juoksu35 min
Pyöräily42 min
Uinti49 min
Kotityöt1 h 26 min
Jooga1 h 53 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sisältää kaloreita?
Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sisältää 346 kcal (1447 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (50 g) sisältää noin 173 kcal.
Onko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % terveellistä?
Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sisältää paljon kuitua (7.5 g/100 g). 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 30 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % runsaskuituinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii runsaskuituinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 7.5 g per 100 g, mikä kattaa 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % hyvä rauta lähde?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % on hyvä rauta lähde. Se sisältää 6.5 mg per 100 g, mikä kattaa 46 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % hyvä tiamiini (b1) lähde?
Kyllä, Näkkileipä, luontaisesti gluteeniton, vitaminoitu, kuitua 7, 5 % on hyvä tiamiini (b1) lähde. Se sisältää 0.40 mg per 100 g, mikä kattaa 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Sekaleipä, kauraleipä, luontaisesti gluteeniton
263 kcalP 4.3R 6.2H 44.9
Sekaleipä, piimälimppu, vaasan
279 kcalP 10.0R 2.3H 51.2
Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, voi, sämpyläjauho
247 kcalP 8.6R 4.3H 41.2
Sekaleipä, kaurasämpylä, vesi
256 kcalP 8.5R 2.8H 46.6
Sekaleipä, juuresleipä, kaura, bataatti ja linssi, fazer
255 kcalP 16.2R 5.3H 30.4
Paahtoleipä, kaurapaahtoleipä, vesi, vehnäjauho, kaurahiutale
255 kcalP 8.1R 3.4H 45.7
Sekaleipä, sämpylä, tilamaito, voi, sämpyläjauho
255 kcalP 8.6R 5.2H 41.2
Sekaleipä, rouhesämpylä, vesi, vaalea
278 kcalP 9.0R 2.8H 51.7