Nuudelikeitto, kasviksia
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Nuudeli, vehnänuudeli | 90 G | 90 |
| Persilja | 20 G | 20 |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200 G | 1200 |
| Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy | 14 G | 14 |
| Purjosipuli | 125 G | 125 |
| Herkkusieni | 200 G | 200 |
| Valkosipuli | 6 G | 6 |
| Kasvisliemikuutio | 22 G | 22 |
| Maustekastike, soijakastike | 30 G | 30 |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 15 G | 15 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 167 kJ | 2 % |
| Energia | 40 kcal | |
| Rasva | 1.5 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.28 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.43 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.7 g | 2 % |
| sokerit | 0.41 g | 0 % |
| Kuitu | 0.72 g | 3 % |
| Proteiini | 1.4 g | 3 % |
| Suola | 0.96 g | |
| Natrium | 383 mg | 16 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 12.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 5.5 mg | 1 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.97 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.6 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 3.5 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.34 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 5.9 µg | 8 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 40 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt10 min
Jooga13 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Nuudelikeitto, kasviksia sisältää kaloreita?
Nuudelikeitto, kasviksia sisältää 40 kcal (167 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 40 kcal.
Onko Nuudelikeitto, kasviksia terveellistä?
Nuudelikeitto, kasviksia sisältää 1.4 g proteiinia, 1.5 g rasvaa ja 4.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 40 kcal per 100 g.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia munaton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Nuudelikeitto, kasviksia vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Nuudelikeitto, kasviksia sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pinaattikeitto, saarioinen, valmisateria
80 kcalP 2.5R 4.6H 7.0
Pasta-vihanneskeitto, vesi
52 kcalP 2.1R 0.4H 9.2
Kasvissosekeitto, herne-porkkana-maissi, kasvirasvakerma
53 kcalP 2.0R 1.4H 7.0
Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria
65 kcalP 1.5R 4.1H 4.9
Herkkusienikeitto
49 kcalP 1.5R 3.8H 1.5
Suppilovahverokeitto, kerma
98 kcalP 2.0R 8.1H 2.8
Sieni-ohrakeitto
74 kcalP 1.4R 5.4H 4.4
Kukkakaalisosekeitto, kerma
57 kcalP 1.6R 4.0H 2.6