Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 936 kJ | 11 % |
| Energia | 224 kcal | |
| Rasva | 5.2 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 2.1 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.89 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 38.5 g | 15 % |
| sokerit | 13.3 g | 15 % |
| Kuitu | 4.2 g | 17 % |
| Proteiini | 3.1 g | 6 % |
| Suola | 0.35 g | |
| Natrium | 142 mg | 6 % |
| Kalium | 137 mg | 7 % |
| Kalsium | 32.1 mg | 4 % |
| Magnesium | 21.8 mg | 6 % |
| Rauta | 0.63 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.10 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 0.99 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 28.4 µg | 14 % |
| B12-vitamiini | 0.13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1.2 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.62 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0.62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.2 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 224 kcal (100 g)
Kävely52 min
Juoksu23 min
Pyöräily27 min
Uinti32 min
Kotityöt55 min
Jooga1 h 13 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää kaloreita?
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 224 kcal (936 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (50 g) sisältää noin 112 kcal.
Onko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito terveellistä?
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää kuitua (4.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 17 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito paljon sokeria?
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito sisältää 13.3 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Marjapiirakka, muro/pullapohja, keskiarvo
264 kcalP 4.6R 11.5H 33.5
Täytekakku, kinuski-kermakakku
243 kcalP 3.4R 9.6H 35.1
Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito
227 kcalP 5.5R 4.3H 39.1
Kuivakakku, sokerikakku
307 kcalP 8.6R 5.6H 54.2
Täytekakku, käpykakku
308 kcalP 5.1R 13.0H 41.6
Kuivakakku, tiikerikakku
413 kcalP 6.6R 23.7H 42.8
Omena-rahkapiirakka, muropohja
188 kcalP 4.3R 9.4H 20.9
Kakku, sacherkakku
428 kcalP 5.5R 28.1H 37.7