Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70 G | 70 |
| Pasta, spagetti, makaroni, luontaisesti gluteeniton | 30 G | 30 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 510 kJ | 6 % |
| Energia | 122 kcal | |
| Rasva | 0.57 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.07 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.26 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 25.6 g | 10 % |
| sokerit | 0.84 g | 1 % |
| Kuitu | 0.92 g | 4 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 5.5 mg | 0 % |
| Kalium | 123 mg | 6 % |
| Kalsium | 20.2 mg | 3 % |
| Magnesium | 19.1 mg | 5 % |
| Rauta | 0.61 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 25.2 µg | 13 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.24 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 122 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily15 min
Uinti17 min
Kotityöt30 min
Jooga40 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 122 kcal (510 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (135 g) sisältää noin 165 kcal.
Onko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton terveellistä?
Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sisältää 2.7 g proteiinia, 0.57 g rasvaa ja 25.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 122 kcal per 100 g.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Pasta, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Pasta, gluteeniton, tuotekeskiarvo
349 kcalP 7.2R 2.0H 72.4
Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa, keitetty, suolaton
108 kcalP 0.9R 0.7H 24.0
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton
122 kcalP 3.2R 0.6H 25.1
Makaroni, keitetty, suolaton
102 kcalP 3.9R 0.3H 19.9
Pasta, pinaattispagetti, sisältää kananmunaa
357 kcalP 13.5R 2.7H 67.1
Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton
362 kcalP 7.9R 2.9H 71.3
Makaroni, paistettu
161 kcalP 4.0R 6.8H 20.4
Pasta, tumma proteiinipasta
356 kcalP 23.8R 3.7H 52.9