Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
Käsittely: Sekoitettu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 UG | 89.8 G | 89.8 |
| Jäätelö, kermajäätelö | 9 G | 9 |
| Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria | 1.2 G | 1.2 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 259 kJ | 3 % |
| Energia | 62 kcal | |
| Rasva | 2.6 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.07 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.0 g | 2 % |
| sokerit | 5.9 g | 7 % |
| Kuitu | 0.37 g | 1 % |
| Proteiini | 3.3 g | 7 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 41.5 mg | 2 % |
| Kalium | 194 mg | 10 % |
| Kalsium | 122 mg | 15 % |
| Magnesium | 17.4 mg | 5 % |
| Rauta | 0.18 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.50 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.4 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.40 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 1.1 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.90 µg | 18 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.60 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 62 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti9 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää kaloreita?
Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 62 kcal (259 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 62 kcal.
Onko Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö terveellistä?
Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 3.3 g proteiinia, 2.6 g rasvaa ja 6.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 62 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Vanukas, kaakaovanukas, jacky
117 kcalP 4.0R 2.7H 18.6
Vanukas, kermavanukas, rasvainen, teollinen
160 kcalP 2.7R 7.9H 19.4
Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo
124 kcalP 4.1R 3.2H 19.2
Jälkiruoka, crème brûlée
397 kcalP 4.1R 34.0H 19.5
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky, vähemmän sokeria
102 kcalP 3.6R 3.4H 13.9
Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
63 kcalP 2.8R 2.1H 7.8
Vanukas, maissivanukas, kevytmaito
174 kcalP 5.5R 7.7H 20.2
Vanukas, soijavanukas
71 kcalP 4.3R 0.0H 13.0