Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 209 kJ | 2 % |
| Energia | 50 kcal | |
| Rasva | 2.8 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.8 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.9 g | 2 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 1.2 g | 5 % |
| Proteiini | 0.60 g | 1 % |
| Suola | 0.71 g | |
| Natrium | 285 mg | 12 % |
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalsium | 21.3 mg | 3 % |
| Magnesium | 6.8 mg | 2 % |
| Rauta | 0.23 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.36 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.02 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 2.1 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.21 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 9.6 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 50 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga16 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sisältää kaloreita?
Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 50 kcal (209 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (300 g) sisältää noin 150 kcal.
Onko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria terveellistä?
Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 0.60 g proteiinia, 2.8 g rasvaa ja 4.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 50 kcal per 100 g.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Porkkanasosekeitto, saarioinen, valmisateria sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Nokkoskeitto, maito
57 kcalP 4.2R 1.5H 5.9
Purjo-perunasosekeitto, vesi
37 kcalP 0.8R 1.1H 5.3
Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo
81 kcalP 2.9R 4.5H 7.0
Pasta-vihanneskeitto, vesi
52 kcalP 2.1R 0.4H 9.2
Kaalikeitto, ruskistettu kaali, ei lihaa
52 kcalP 0.9R 3.5H 3.5
Pinaattikeitto, saarioinen, valmisateria
80 kcalP 2.5R 4.6H 7.0
Hernesosekeitto, vesi, valkoviini
55 kcalP 2.5R 2.1H 4.7
Fenkolikeitto, kerma
46 kcalP 0.9R 3.5H 1.7