Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenLaktoositonVähärasvainenVähälaktoosinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1193 kJ | 14 % |
| Energia | 285 kcal | |
| Rasva | 4.7 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 2.3 g | 12 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.48 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 55.2 g | 21 % |
| sokerit | 33.0 g | 37 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 4.0 g | 8 % |
| Suola | 0.50 g | |
| Natrium | 200 mg | 8 % |
| Kalium | 78.8 mg | 4 % |
| Kalsium | 20.2 mg | 3 % |
| Magnesium | 9.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.41 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.31 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.44 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 19.3 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.97 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.44 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 1.8 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 285 kcal (100 g)
Kävely1 h 6 min
Juoksu29 min
Pyöräily34 min
Uinti40 min
Kotityöt1 h 11 min
Jooga1 h 33 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sisältää kaloreita?
Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 285 kcal (1193 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (70 g) sisältää noin 200 kcal.
Onko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer terveellistä?
Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sisältää sokeria 33.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer paljon sokeria?
Pulla, kuningatarpitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 33.0 g sokeria per 100 g. Se on 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Köyhät ritarit, kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa
251 kcalP 6.7R 13.5H 25.2
Sokeririnkeli, kevytmaito
361 kcalP 7.9R 14.3H 48.8
Tippaleipä, rasvaton maito
343 kcalP 5.4R 22.0H 30.5
Viineri, vaniljakiisseli, täysmaito
337 kcalP 7.2R 18.8H 33.9
Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin
365 kcalP 4.8R 24.2H 31.7
Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy
298 kcalP 7.3R 7.5H 48.9
Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, kevytmaito, vehnätärkkelys
321 kcalP 4.5R 7.4H 58.2
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo
352 kcalP 5.6R 19.9H 36.8