Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenVähälaktoosinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1295 kJ | 15 % |
| Energia | 310 kcal | |
| Rasva | 16.1 g | 23 % |
| tyydyttynyt | 6.5 g | 33 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 37.2 g | 14 % |
| sokerit | 13.8 g | 15 % |
| Kuitu | 1.2 g | 5 % |
| Proteiini | 4.6 g | 9 % |
| Suola | 0.53 g | |
| Natrium | 212 mg | 9 % |
| Kalium | 77.2 mg | 4 % |
| Kalsium | 24.3 mg | 3 % |
| Magnesium | 12.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.40 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.34 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.30 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.07 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0.54 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.5 mg | 13 % |
| K-vitamiini | 7.0 µg | 9 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 310 kcal (100 g)
Kävely1 h 12 min
Juoksu32 min
Pyöräily37 min
Uinti44 min
Kotityöt1 h 17 min
Jooga1 h 41 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää kaloreita?
Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 310 kcal (1295 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (70 g) sisältää noin 217 kcal.
Onko Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan terveellistä?
Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää tyydyttynyttä rasvaa 6.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa. 100 grammaa kattaa 9 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan paljon sokeria?
Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 13.8 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Viineri, mansikkaviineri, vaniljakreemi, vaasan kotiuunin
365 kcalP 4.8R 24.2H 31.7
Köyhät ritarit, kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa
251 kcalP 6.7R 13.5H 25.2
Munkki, rasvaton maito, kotitekoinen
310 kcalP 7.4R 9.5H 47.3
Viineri, vaniljakiisseli, hillo, vesi, leipomo
352 kcalP 5.6R 19.9H 36.8
Munkki, vesi, leipomo
306 kcalP 6.1R 12.0H 42.2
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, laktoositon
307 kcalP 8.1R 8.1H 48.7
Pulla, vähärasvainen, kevytmaito
287 kcalP 8.4R 4.0H 52.4
Pulla, laskiaispulla, hillo ja mantelimassa
310 kcalP 7.4R 9.8H 46.5