Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonRunsassuolainenLaktoositonVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteeniton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 554 kJ | 7 % |
| Energia | 132 kcal | |
| Rasva | 2.2 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.96 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.60 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 21.7 g | 8 % |
| sokerit | 6.4 g | 7 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 5.6 g | 11 % |
| Suola | 0.73 g | |
| Natrium | 291 mg | 12 % |
| Kalium | 118 mg | 6 % |
| Kalsium | 8.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 13.5 mg | 4 % |
| Rauta | 0.47 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 1.7 mg | 11 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 0.50 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 5.2 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 132 kcal (100 g)
Kävely31 min
Juoksu13 min
Pyöräily16 min
Uinti19 min
Kotityöt33 min
Jooga43 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kaloreita?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 132 kcal (554 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (350 g) sisältää noin 462 kcal.
Onko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria terveellistä?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää?
Punainen currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria sisältää 5.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (350 g) sisältää 19.6 g proteiinia.
Samankaltaisia
Broilerpasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
164 kcalP 8.2R 7.5H 14.3
Panang currybroileri jasmiiniriisillä, kitchen joy thai-cube, valmisateria
127 kcalP 6.6R 3.4H 17.1
Broilerinuggetti, kananpojan juustonuggetit, hk/kariniemi, laktoositon
287 kcalP 10.3R 19.8H 16.8
Paella broileria, äyriäisiä
101 kcalP 7.1R 2.4H 12.2
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, broileri, kevytmaito, tumma makaroni
106 kcalP 9.3R 4.0H 7.7
Broileri-kasviswokki, tomaattisose, soijakastike
91 kcalP 10.9R 3.8H 2.6
Ohukainen, kanamuhennostäyte, kevytmaito
134 kcalP 11.9R 5.0H 9.8
Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa, kitchen joy thai-cube, valmisateria
144 kcalP 6.2R 3.5H 21.4