Pussikeitto, tuotekeskiarvo
Käsittely: Keitetty
MunatonVähäkolesterolinen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 196 kJ | 2 % |
| Energia | 47 kcal | |
| Rasva | 1.9 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.17 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 5.2 g | 2 % |
| sokerit | 2.8 g | 3 % |
| Kuitu | 0.66 g | 3 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.89 g | |
| Natrium | 356 mg | 15 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 12.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 7.1 mg | 2 % |
| Rauta | 0.26 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.20 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.08 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.2 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 3.7 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 4.2 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 47 kcal (100 g)
Kävely11 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt12 min
Jooga15 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää 47 kcal (196 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (200 g) sisältää noin 94 kcal.
Onko Pussikeitto, tuotekeskiarvo terveellistä?
Pussikeitto, tuotekeskiarvo sisältää 1.5 g proteiinia, 1.9 g rasvaa ja 5.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 47 kcal per 100 g.
Sopiiko Pussikeitto, tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Pussikeitto, tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Pussikeitto, tuotekeskiarvo vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Pussikeitto, tuotekeskiarvo sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Sipulikeitto, juustokuorrutettu
58 kcalP 2.0R 4.1H 2.9
Kurkkukeitto, kylmä
41 kcalP 1.4R 2.9H 2.2
Kasviskeitto, vesi, peruna, sekavihannekset
25 kcalP 1.2R 0.1H 3.9
Kesäkeitto
36 kcalP 1.5R 0.8H 5.3
Kasviskeitto, kasvisgulassi
40 kcalP 0.7R 2.4H 3.2
Tomaattikeitto, kylmä, gazpacho
92 kcalP 0.7R 7.9H 3.7
Bataattisosekeitto, vesi
38 kcalP 0.7R 1.1H 5.7
Ruusukaalikeitto, kerma
41 kcalP 1.6R 2.6H 2.0